Недавно меня спросили, почему я помогаю людям. Вопрос застал меня врасплох – я как-то совсем об этом не задумывалась. Хочется помогать – и помогаю. Всё, вроде бы, просто.
А потом я вспомнила, как первый раз пришла к своему терапевту. И как пришла во второй раз, и в третий… Тут надо сказать, что до того, как я «нашла» своего терапевта, мне пришлось посетить немало психологов, и я даже успела разочароваться в психологии вообще. Но так как потребность в личном развитии была сильной, поэтому я всё же нашла человека, которому смогла довериться.
Так вот. Сейчас я хочу немного рассказать о страхе доверия.
Далеко не всегда человек может самостоятельно справиться с такой штукой, как страх доверять. Ладно справиться – его ж ещё увидеть надо в себе, осознать :-). Мне, например, и в голову не приходило, что он у меня есть. Откуда, вроде бы? Друзья, муж, всё, что нужно для жизни – есть. Только гораздо позже, когда я сама приняла решение обучаться психотерапии, я смогла понять, насколько разными могут быть внутренние и внешние проявления.
Так вот. Самостоятельно справиться со страхом доверия трудно и самостоятельность не стоит того времени, которое человек может на это потратить. У меня, например, на «справление» ушло много времени. Очень много. И всё равно пришлось обращаться за помощью.
Оперативная помощь по любым психологическим вопросам
И ведь не самого времени жалко. А того, что не может быть без доверия – ни радости в отношениях, ни лёгкости. А о счастье вообще речь не идёт. И даже искренняя безграничная любовь не всегда в силах помочь.
Когда я об этом думала, мне пришла в голову такая вот метафора:
Человек живёт в домике. Окна в дом закрыты, потому что человеку страшно – его окна слишком часто разбивали, в них летели мячи и камни, их всё время приходится заклеивать и менять, что дорого и отбирает много сил.
Иногда человек подходит к окну, наблюдает за происходящим, видит птиц и красивые цветы. Он понимает, что если открыть окно – он услышит, как поют птицы и почувствует, как пахнут цветы. Но он слишком хорошо помнит, как бывает больно, когда разбивается окно.
Иногда человек всё же немного его приоткрывает. Ненадолго. Но страх мешает ему насладиться воздухом, ветром, светом. И он снова закрывает окно…
И так и живёт. Не дыша полноценно. Не слыша радостного смеха жизни за окном. Не чувствуя тысячи её разных ароматов.
А мячи периодически снова и снова разбивают окно. Ему снова и снова приходится склеивать осколки и замазывать дыры.
А ведь если просто открыть окно – то разбиваться будет нечему. Открытое окно не может разбиться – законы физики у нас не те :-). А залетевший мяч можно весело отправить обратно. А можно выйти из дома и поиграть в мяч вместе со всеми. И даже если однажды залетевший мяч врежется в плечо – ну и пусть будет ненадолго больно. Зато каждый день можно дышать полной грудью и радоваться жизни.
Мои закрытые окна уже в далёком прошлом :-). Но я хорошо помню, как это – жить в страхе, с ощущением пустоты и одиночества внутри. И поэтому мне очень хочется помочь открыть окна тем, у кого они всё ещё закрыты.
С Любовью, Юлия Светлова.
Духовное и личностное развитие, заряд мотивации и хорошее настроение. Получите ответы на интересующие вас вопросы от экспертов https://okhelps.com/
Автор статьи: Юлия Светлова https://okhelps.com/consultation/uliya-svetlova
