Кто из нас не мечтает о вечной молодости и красоте? Мы готовы отдать любые средства за самые дорогие салонные процедуры – лишь бы в результате выглядеть свежее и моложе, иметь цветущий вид. Но кто сказал, что красота и молодость ВСЕГДА требует жертв?!
Давайте-ка возьмём на вооружение очень древнюю практику массажа волшебных точек на лице.
Точечный самомассаж лица улучшает кровообращение, способствует разглаживанию морщин и предотвращает их образование, снимает отечность, сохраняет кожу здоровой и сияющей, улучшает цвет кожи и делает ее более плотной и упругой.
И все это естественным путем без особых затрат времени, максимум 15 мин в день!
Примерно лет 15 назад я получила эти приёмы массажа от одной корейской волшебницы неопределённого возраста и очень ей благодарна. Массаж у меня прижился и стал ежедневной процедурой. И сейчас я могу с полной уверенностью заявить вам, что используя эти не сложные приёмы плюс гимнастику для лицевых мышц, можно привести в полный порядок любое лицо!
Учтите несколько нюансов:
*Надавливайте на каждую точку всего от 3-6 до 10 секунд.
*При этом в месте прикосновения должна чувствоваться слабая боль или тепло, но болезненных и неприятных ощущений возникать не должно!
*Надавливать можно одним (указательнгым или большим) или двумя-тремя пальцами (указательный-средний-безымянный).
*Если точки парные – их нужно массировать одновременно двумя руками.
И еще:
*Желательно делать процедуру утром, после того как вы очистили лицо и нанесли увлажняющее средство на кожу: эффект будет сильнее, плюс вы почувствуете приятное тепло и заряд бодрости.
*Можно нанести на кожу вместо крема немного масла виноградных косточек или зародышей пшеницы для усиления эффекта.
*Имейте в виду, что точечный массаж категорически противопоказан в зонах поврежденной или воспаленной кожи!
Точки для глаз
Глаза – наша самая проблемная, чего скрывать, зона. Регулярно воздействуя на ниже перечисленные точки, вы сделаете нежную кожу век упругой, гладкой, а глаза – блестящими, яркими и привлекательными. Не верите? Проверьте!
* Первая важная точка – «третий глаз»:
находится на 1 см вверх от переносицы (между внутренними концами бровей). Надавливать на неё нужно достаточно сильно. Ее также массируют, когда из носа идет кровь, при гриппе, насморке, головной боли.
* Следующие точки снимают припухлость и отёки, добавляют блеска в глазах, снимают напряжение глаз, улучшают зрение – они находятся в ложбинке на внутренних уголках глаз. Если их тщательно массировать в течение 3 секунд в три подхода – вы сразу почувствуете их благотворное действие.
* Очень важная точка находится в середине брови прямо над зрачком (находится как бы в ложбинке между двумя бугорками). Она снимает напряжение с глаз. Воздействие на нее очень помогает, если вы в течение дня много читаете или работаете за компьютером, а также при близорукости.
* От «гусиных лапок» эффективно помогает стимуляция точки, расположенной на расстоянии 1 см от внешнего уголка глаза к виску
Точки на губах
* Чтобы иметь очаровательную улыбку и забыть про носогубные складки и морщинки у рта, массируйте регулярно такие точки:
* в центре под нижней губой. С ее помощью также можно снять отек лица, зубную боль (в нижней челюсти), применяется массаж этой зоны и при параличе лицевого нерва.
* Против складок около рта: кончиками среднего и указательного пальцев промассируйте уголки рта в течение 30 секунд.
* Тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) обеих рук, поставленными в ряд на над верхней губой, делаем 4-5 нажимов.
Это упражнение предупреждает появление вертикальных морщинок на губе. Кстати, точка под носом – если ее интенсивно массировать – способна «вернуть к жизни» после обморока.
Точки против морщин на лбу
Чтобы избежать преждевременных мимических морщин на лбу и разгладить уже приобретенные, достаточно не хмуриться, не гримасничать и применять такие упражнения:
* надавливая средними и указательными пальцами двух рук, разглаживайте лоб от середины к вискам в течение 30 секунд.
* Важная точка находится на один поперечный палец выше брови на линии зрачка. Массируя ее, вы поможете себе при головокружении, болях в лобной части головы, куриной слепоте и невралгии троиничного нерва.
* Точка у виска на конце брови – ее стимуляция также снимает усталость.
* Точка на 3 см вверх от наружного уголка глаза
Важно! Перед началом массажа обязательно разогрейте ладони, нанесите на них косметическое натуральное масло или жирный крем. Слегка разотрите лицо двумя ладонями так, будто вы умываетесь. Это движение так и называется «сухое умывание».
Вам будет достаточно примерно 20 движений ладонями по лицу вниз-вверх.
Можно захватывать ещё и поверхность шеи. Это только усилит эффект от массажа!
Читайте также:
- Ритуал на омоложение
- Индийские специи для женского здоровья и красоты
- Джулия Робертс: Настало время сбросить маски
OKhelps — платформа №1 бесплатных онлайн семинаров.
Обучайся легко, проведи время с пользой → https://okhelps.com/
Получайте ответы на интересующие Вас вопросы от экспертов!
