В весенний период волосы могут выпадать особо интенсивно. Разбираемся, в чем причины этой проблемы и что с этим можно сделать в домашних условиях.
Не секрет, что женщины с густыми красивыми волосами выглядят привлекательнее и моложе своих сверстниц. Многие из них следуют лунному календарю стрижек, чтобы прическа всегда выглядела идеально. А те, кто в это не верит, полагаются на косметику по уходу за волосами. Но даже дорогостоящие средства для шевелюры не всегда могут защитить вас от весеннего выпадения волос.
Если каждый день на расческе остается до 100 волосинок, это норма. Однако при более интенсивном выпадении волос необходимо обратить более пристальное внимание на проблему.
Причины выпадения волос
Волосы могут выпадать по миллиону разных причин, начиная с неподходящего шампуня и заканчивая неправильным питанием.
Но весной можно выделить несколько основных.
- Недостаточное количество железа в организме:
весной мы едим слишком мало продуктов, содержащих витамины и важные микроэлементы. Одним из самых важных микроэлементов для здоровья волос является железо. При его недостатке волосы становятся тусклыми, волосяные фолликулы теряют силу, поэтому густоты шевелюры ждать не стоит. Начните правильно питаться, добавьте в рацион печень, яблоки и гречку, которые содержат огромное количество железа.
- Проблемы с пищеварением:
при неправильном питании кишечник и желудок страдают и не могут выводить шлаки и токсины, которые концентрируются в подкожном жире. Шлаки выводятся с потом в том числе и через сальные железы, которых много на скальпе. Из-за этого большая нагрузка приходится на волосяные луковицы, потому волосы выпадают чаще. Весной перейдите на более легкую пищу, которая не дает желудку больших нагрузок, но при этом является достаточно сытной и содержит много витаминов.
- Стресс:
нервное напряжение является одной из главных причин выпадения волос в любом сезоне. Но весной оно влияет на нашу красоту еще сильнее, ведь организм ослаблен недостатком витаминов. Чтобы волосы не выпадали, старайтесь избегать стрессов, больше спите и гуляйте на свежем воздухе.
- Недостаток витаминов А, В, Е, С:
чтобы волосы были здоровыми, сильными и красивыми, в ваш рацион непременно должны входить орехи, молочные продукты, мясо, фрукты, овощи, шоколад.
- Неправильный уход:
жесткая вода, металлическая расческа, неправильно выбранные шампунь и маски, постоянное выпрямление, завивка и окрашивание сделают свое дело и на расческе будет появляться все больше волос. Если не можете отказаться от укладки с помощью выравнивателей, плоек и фена, добавьте в уход специальные маски от выпадения волос.
Домашние маски от выпадения волос
Рецепт маски от ломкости волос:
- смешайте банан, 1/2 авокадо и 2 ст.л. кокосового масла.
Нанесите маску на корни волос и по всей длине и оставьте на 1-2 часа.
Затем смойте с шампунем.
Все эти продукты богаты витаминами, полезными жирами и протеинами, которые являются строительным веществом для наших волос. Делайте маску 1 раз в неделю.
Волшебный эффект: этот рецепт оказался оооочень эффективным!
- мякоть 1 авокадо,
- 2 ст.л. оливкового масла,
- сок 1/2 лимона,
- 2 ст.л. меда.
смешайте всё в блендере, а затем нанесите состав на корни волос.
Сделайте легкий массаж и распределите оставшуюся массу по всей длине волос.
Уберите волосы в пучок, чтоб они не испачкали одежду.
Важно не укутывать волосы: так как в состав входит лимонный сок, он, с помощью кислорода, помогает проникать другим компонентам маски в самые глубокие слои волосков.
Через 45 минут маску можно смывать теплой водой и шампунем.
Не стоит держать маску дольше, так как за это время волосы впитают максимум пользы и больше «принять» уже не смогут.
Лучше всего маску наносить на влажные чистые волосы.
Восстанавливающая маска:
- Смешай в тарелке 10 г меда,
- один желток,
- 10 г сока лимона,
- 30 г касторового масла.
Нанеси полученную массу на волосы и только через полчаса смой ее теплой водой. Результат тебя непременно порадует!
Маска для сухих волос:
Для сухих волос идеально подойдет маска из касторового и репейного масла.
Сочетай их в равных пропорциях и подогрей смесь на водяной бане.
Нанеси маску на волосы, а через час смой ее водой с шампунем.
Маска для поврежденных волос:
- В миску добавь две столовые ложки касторового масла,
- один желток,
- чайную ложку уксуса
- и столько же глицерина.
Хорошенько смешай ингредиенты, затем нанеси маску на волосы.
Укутай голову пленкой и теплым полотенцем на полчаса, затем промой волосы с шампунем.
Маска из никотиновой кислоты:
Никотиновая кислота отлично укрепляет корни, ускоряет рост волос, делая их более сильными и крепкими.
Ее можно приобрести в любой аптеке в виде ампул.
Чтобы избавиться от выпадения волос стоит сделать курс масок с никотиновой кислотой, который продлиться месяц.
После каждого мытья головы втирайте жидкость 1-2 ампул никотиновой кислоты в корни волос, а затем дайте локонам высохнуть самостоятельно.
При использовании фена не будет результата, так как она просто испариться из кожи, не впитавшись.
После 10 процедуры вы заметите явный эффект.
Репейная маска от выпадения волос:
Репейное масло является самым эффективным натуральным средством для красоты и здоровья волос.
Оно помогает при выпадении волос, замедленном росте, перхоти и секущихся кончиках.
Для приготовления маски подогрейте масло, добавьте 2 ст.л. меда и 2 ст.л. лимонного сока.
Полученную смесь доведите до однородности, остудите и добавьте желток.
Нанесите маску на корни волос и распределите по всей длине.
Оберните голову полиэтиленом и полотенцем.
Через 45 минут-час смойте теплой водой с шампунем.
Вы можете чередовать эти маски курсами — 2 недели одну маску, затем другую и т.д. Или остановиться на маске, которая больше подойдёт вашим волосам.
Это интересно: Магия волос. Как исполнить желание или даже изменить судьбу
OKhelps — платформа №1 бесплатных онлайн семинаров.
Обучайся легко, проведи время с пользой → https://okhelps.com/
Получайте ответы на интересующие Вас вопросы от экспертов!
