Практики из групповых тренингов Татьяны Роджаповой
Ударная практика «Вывод зажимов и паттернов»
1. Проанализируйте что вызывает в вас негативные эмоции — страх, злость, агрессию, обиду, жалость, ненависть, ревность, жадность, зависть.
2. Вызовите в себе эту эмоцию.
3. Сублимируйте ее до состояния физического проявления — подергивание, активный разговор на тему которая вызвала эмоцию, нервные проявления, слезы и т.п.
4. Представьте причину вызвавшую эмоцию в виде сферы в горле.
5. Сильным, резким, от всей души криком, выгоните эту сферу из себя.
⚠Что дает эта практика:
✔Освобождение от негативных эмоций
✔Улучшение здоровья (в частности психосоматических проявлений)
✔Успокоение эмоциональное
✔Убирание бессонницы
✔Улучшение коронарного кровоснабжение
✔Убирает зажимы и комплексы
✔Снимает нервное напряжение
Желательно делать на свежем воздухе, эффективность достигается правильным нахождением причины вызова эмоций и криком который не стеснен внешними раздражителями.
как загадывать желания, чтобы они 100% исполнялись
Тренинг — практика «Полюби каждую секунду своей жизни»
1. Закройте глаза и расслабьтесь.
2. Представьте себя в том месте где вы находитесь.
3. Представьте себя в вашем городе
4. Представьте себя в вашей стране.
5. Представьте себя на континенте
6. Представьте себя на планете
7. Представьте себя в солнечной системе
8. Представьте себя в галактике
9. Представьте себя в вселенной
10. Проделайте все тоже самое наоборот вернувшись в то место где вы находитесь.
Эта практика дает:
✔Ощущение индивидуальности
✔Ощущение значимости
✔Ощущение своего Я
✔Любовь к жизни и к каждому моменту нашей жизни, определение истинных желаний погружение в подсознательный мир, ощущение ценности жизни, улучшение настроения.
Можно делать с открытыми глазами в вечернее время суток, глядя на звездное небо.
Практика из выездных тренингов Татьяны Роджаповой
Мнение людей или «Что подумают люди!»
Это стереотипное мышление, которое часто нам внушают наши родители еще с самого детства. Неотъемлемой частью нашей жизни в дальнейшем становиться в виде общения с окружающим нас социумом на тему — правильно ли я думаю или поступаю.
К сожалению во многом — это действие приводит к принятию решений основанных на мнение чужих или близких людей. Тоесть получается, чтобы избежать ответственности мы перекладываем ее на других людей.
Когда же речь идет о нашей жизни — это крайне вредный и неприемлемый стереотип, от которого нужно избавляться.
Не думайте, что ваше решение будит ошибочное. А даже и так, то все мы учимся на своих ошибках.
Фокус заключается в том, что опыт других людей может быть совершенно не важен в аспекте вашей жизни. Ведь мы индивидуальны, и выход, с виду из похожей ситуации, может быть совершенно разным.
Принимайте свои решения в жизни, ошибайтесь, учитесь на своих ошибках — это даст полноту вашей жизни, и ваш собственный опыт который в дальнейшем даст вам великое, ни чем не заменимое ощущение САМОУВЕРЕННОСТИ в своих поступках и в себе.
Автор: Татьяна Роджапова (Эксперт в изучении влияния квантового мира на внешний мир человека, организатор множества проектов по изучению возможностей мозга человека. Поможет Вам в реализации Ваших самых сокровенных желаний!)
Консультации Татьяны Роджаповой по ссылке → okhelps.com/consultation/tatyana-rodzhapova
Другие статьи автора: Время исполнения Желаний; Почему люди, которые просто относятся к жизни добиваются ВСЕГО?!
OKhelps — платформа №1 бесплатных онлайн семинаров.
Обучайся легко, проведи время с пользой → https://okhelps.com/
Получайте ответы на интересующие Вас вопросы от экспертов!
